WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM

asia

Niestety jakoś nie złozyło się, abym nauczyła się pływac. Nie było okazji, czasu, itp. Czy myślicie, że warto jeszcze rozpocząć naukę? mam 30 lat. I tak w ogóle gdzie można się nauczyć pływać? czy na basenach są prowadzone jakieś lekcje, kursy.

lembol

Przede wszystkim zacząłbym od basenu i od kursu właśnie. Pod okiem instruktora i ratownika.

Nigdy nie jest za późno na naukę. Smile

Sylwii

Pływanie jest fajne ja bym na Twoim miejscu podjęła naukę. Smile

Najlepiej na basenie jak Łukasz napisał. Smile

Z tego co wiem są udzielane lekcje z ratownikiem. Smile

Kalina

Pewnie, ze warto. Ja sama nauczyłam się pływać kiedy miałam 18 lat. Pod czujnym okiem ratownika, początki były trudne - deska i wszelkie sprzety ratowały mi zycie Smile

, ale trening czyni mistrza i teraz zasuwam dwoma stylami: żabką i kraulem. Nawet potrafię skakać ze słupka i pobijam swoje rekordy.

Danusia

Zdecydowanie warto się nauczyć!!!

juliajaworek

Oczywiście,że warto się nauczyć. Fakt,początki mogą być trudne, ale podstawa to nie poddawać się i nie rezygnować. Ja sama nauczyłam się dość późno pływać ,dopiero w wieku 20 lat, ale uważam,że nigdy nie jest za późno na naukę czegokolwiek. Powodzenia:)

7pit_er

na pewno warto się nauczyć pływać, według mnie jest to umiejętność, która może uratować nam kiedyś życie, początki są trudne, ale jak załapiesz podstawy i nie będziesz miala strachu przed wodą, to dasz radę, w mojej opinie najtrudniejsze jest przełamanie się i nie walczenie z wodą, tylko poddanie się jej wyporowi, jak już będziesz umiała się utrzymać, to przyjdzie czas na szlifowanie techniki i wytrzymałości, a wiek nie ma tu nic do rzeczy

Jukkowa

Pływanie to sama korzyść dla zdrowia! Nie ma chyb negatywów więc jak najszybciej wskakuj do basenu i ucz się pływać! Nie obciąża stawów, doskonały dla kręgosłupa! Uwielbiam to!

Dinny

Zależy od stylu czy obciąża Smile

Mi żabka daje w lędźwie nieźle :/

asha

Mnie jest wstyd, że nie umiem pływać. Jeszcze Wink

Witolda

Moim zdaniem basen i pływanie to jeden z najlepsych i najbardziej efektywnych treningów. Jeśli nauczysz się pływać będziesz mogła nie tylko fajnie rozbudować mięśnie, ale też poprawić kondycję ogólną. Ja polecam mocno!

Aza

Same plusy z tej nauki pływania. Muszę to przemyśleć może od września czas zacząć naukę Smile

Fortystan

Oczywiście, że umiejętność pływania się przydaje Smile

dodatkowo poprawia kondycję oraz odporność

asha

Ja póki co przesiaduję w [link widoczny dla zalogowanych] i to mi wystarcza. Przynajmniej mam pewność, że nic mi się nie stanie Smile

Zuzinka

Pływanie bardzo dobrze wpływa na kręgosłup. A o takim jacuzzi to marzyłam przez całe życie...