Forum WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM Strona Główna WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM
Forum poświęcone dbaniu o zdrowie, alternatywnym sposobom leczenia, oraz szeroko rozumianej profilaktyce.
 
 » FAQ   » Szukaj   » Użytkownicy   » Grupy  » Galerie   » Rejestracja 
 » Profil   » Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   » Zaloguj 

Kofeina - szkodliwa czy nie?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM Strona Główna -> Nowinki medyczne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mahonia




Dołączył: 02 Wrz 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 22:43, 10 Gru 2014    Temat postu: Kofeina - szkodliwa czy nie?

Cześć. W sumie kawy nie piłam wcale, do pewnego momentu, gdy zaczęła mnie dopadać bezsenność. Nie wiem skąd się wzięła, po prostu się pojawiła i już. Nieprzespane noce a w pracy na rzęsach, mimo niechęci nauczyłam się ją pić. Teraz chyba nawet nadużywam kawy Smile Ostatecznie nie wiem, czy powinnam coś z tym zrobić? Ograniczyć trochę? Czy ona jest w końcu taka szkodliwa? Podobnież ([link widoczny dla zalogowanych]) podnosi ona próg bólu a dodatkowo wpływa korzystnie na wzrok - a wie ktoś jaka jest bezpieczna dzienna dawka? Ja wypijam dziennie około 3 kawy, ale zdarzają się dni kiedy jest tego więcej, nawet 5. Shocked Wiem, że to sporo, ale walczę z tym!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
asha
Użytkownik



Dołączył: 27 Lip 2014
Posty: 85
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 15:34, 12 Gru 2014    Temat postu:

Ciężko jednoznacznie stwierdzić. Ciągle pojawiają się jakieś nowe doniesienia na temat kawy.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kjujik




Dołączył: 04 Mar 2015
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 12:47, 04 Mar 2015    Temat postu:

Wszystko zależy od tego w jakich ilościach się kawę pije:) jeśli litrami to nieszczególnie zdrowy nawyk, ale wydaje mi się, ze jedna filiżanka nikomu nie zaszkodzi.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mahonia




Dołączył: 02 Wrz 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 20:13, 10 Cze 2015    Temat postu:

Kofeina była kiedyś powszechnie stosowana w tabletkach z krzyżykiem. Można tez było ja dostać osobno. Niestety obecnie jest trudno dostępna, ale można ją zamawiać przez internet w jednej z popularnych sieci aptek. Mnie ona pomaga jako dodatek do środków przeciwbólowych bo wzmaga ich działanie i nie trzeba ich tyle łykać.
Co do samej kawy i czy jest zdrowa to opinii jest sporo.
Kawa to aromatyczny napój znany od setek lat. W XV wieku używano wobec niej określenia „qahwa”, co oznaczało odpędzać sen. Zawiera szereg substancji biologicznie aktywnych wpływających na organizm. Warto wiedzieć jakie wartości kawy sprawiają, że zawitała ona na stałe na domowych półkach.
Szacuje się, że spożycie tego napoju w Polsce wynosi około 3,4 kg surowej kawy na osobę na rok. Zarówno w formie kawy parzonej jak i rozpuszczalnej. Stała się powszechnym elementem naszej diety, dlatego też warto zastanowić się jak oddziałuje ona na organizm. Trudno ocenić jednoznacznie czy picie kawy ma negatywny czy pozytywny wpływ na zdrowie. Zależy to bowiem od wielu czynników.
Kawa zawiera blisko 2000 czynnych biologicznie związków. Najlepiej znanym ze składników kawy jest kofeina uznawana za najczęściej stosowaną substancję psychoaktywną. Kofeina jest to alkaloid purynowy występujący w stanie naturalnym w kilkudziesięciu gatunkach roślin. Szybko i prawie całkowicie wchłania się w przewodzie pokarmowym by po 40 minutach osiągnąć maksymalne stężenie w ustroju. Metabolizowana jest przez wątrobę. Zaledwie 2 % kofeiny w postaci niezmienionej opuszcza nasz organizm z moczem. Działanie kofeiny ma charakter ogólnoustrojowy. Warto zastanowić się jak wpływa ona na poszczególne układu naszego ciała.
Dalej poczytajcie sami na stronie : [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Fortystan
Użytkownik



Dołączył: 23 Sty 2015
Posty: 153
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pon 8:49, 15 Cze 2015    Temat postu:

Kofeina nie jest szczególnie szkodliwa i myślę, że w odpowiednio małych dawkach można ja bez probleu stosować. Jak wiemy jest w kawie, ale też w napojach energetycznych, coli oraz wiel innych produktach. W dużych ilościach wiadomo, że może powodować problemy.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cynamon
Użytkownik



Dołączył: 01 Mar 2016
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 14:07, 23 Mar 2016    Temat postu:

To prawda. Wszystko jest dla ludzi - także kofeina, ale nie spożywana w nadmiarze.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zachary




Dołączył: 04 Lis 2015
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Karpacz

PostWysłany: Czw 14:28, 24 Mar 2016    Temat postu:

Problem w tym, że kofeina uzależnia. Wiele osób nie ma pojęcia o swoim uzależnieniu, a ludzie mają tendencję do lekceważenia takich problemów. To nie różni się niczym od uzależnienia do innych środków.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM Strona Główna -> Nowinki medyczne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
subMildev free theme by spleen & Programosy
Regulamin