| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sylwii
Administrator
Dołączył: 05 Lut 2011
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Śro 11:17, 29 Cze 2011 Temat postu: Owoc borówki - wzmacnia kości. |
|
|
Dostarczają witamin i wzmacniają kości: borówki
Owoc borówki jest nie tylko przepyszny, ale i bardzo zdrowy, dlatego jeśli tylko jest okazja, warto sięgać po świeże borówki, a także przygotowane z nich przetwory: soki czy dżemy.
Owoc borówki ma wiele właściwości korzystnych dla zdrowia - wszystko dzięki polifenolom, które nadają owocom charakterystyczną barwę. Obecność polifenoli w diecie, m.in. zmniejsza ryzyko chorób układu krwionośnego i chroni przed działaniem wolnych rodników. Owoce borówki są także źródłem witamin C, A oraz żelaza, potasu, wapnia, fosforu, magnezu i błonnika.
Ostatnie badania naukowe wykazały, że owoc borówki może wpływać korzystnie na nasze kości - donosi serwis PAP - Nauka w Polsce. Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Arkansas wynika, że owoce te zwiększają masę kostną - jeśli dalsze eksperymenty potwierdzą tę tezę, borówki będą wykorzystywane w prewencji osteoporozy. Borówki są także polecane osobom stosującym dietę odchudzającą - 100 g owoców to zaledwie 37 kcal.
źródło: [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
monika9cz
Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 17:11, 29 Cze 2012 Temat postu: |
|
|
Borówka amerykańska oraz jagody są bardzo dobre na oczy. Pomagają w ich regenerowaniu, prawidłowym działaniu. Działają pozytywnie w przypadku zmęczenia. Ponadto zapobiegają jaskrze, co potwierdzono naukowo. Polecam jedzenie jagód i borówek szczególnie latem, kiedy to są łatwiej dostępne.
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
andrzej666
Dołączył: 08 Lis 2012
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 13:23, 08 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
suplement diety z borówek działający jako dodatek zywieniowy również dobrze wpływa na wzrok
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Fortystan
Użytkownik
Dołączył: 23 Sty 2015
Posty: 154
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Pią 10:42, 18 Wrz 2015 Temat postu: |
|
|
Jeden z moich ulubionych owoców!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Zuzinka
Użytkownik
Dołączył: 23 Lut 2016
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 15:14, 23 Lut 2016 Temat postu: |
|
|
Uwielbiam borówki! Moja babcia ma je na swojej działce i zawsze jej wyjadam wszystko z krzaczków  . I robię też zapasy na zimę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kasia
Gość
|
| Wysłany: Wto 15:48, 31 Sty 2017 Temat postu: |
|
|
|
Żeby wzmocnić kości to warto też stosować suplementy diety. Ja stosuję vita d express i dzięki temu mam zapewnioną odpowiednią dawkę witaminy D w organizmie.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
malinkaxx2
Dołączył: 24 Sty 2017
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 0:28, 28 Lut 2017 Temat postu: |
|
|
Świetne na oczy i kości, a do tego świetny dodatek do porannej owsianki 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Darusina
Dołączył: 12 Gru 2018
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 12:00, 10 Sie 2019 Temat postu: |
|
|
tak to słyszałam i bardzo lubie borówkę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
