| Autor |
Wiadomość |
| cynamon |
 Wysłany: Śro 13:52, 23 Mar 2016 Temat postu: |
|
| To prawda - mowa o napojach. Jednakże warto także w takich tematach zaznaczać, że produkty light to bujda. Co do napojów - najlepiej w ogóle zrezygnować z kupnych innych niż woda. |
|
 |
| Fortystan |
| Wysłany: Pon 11:36, 14 Mar 2016 Temat postu: |
|
Ale tutaj mowa tylko o napojach  |
|
|
| Zuzinka |
| Wysłany: Wto 15:17, 23 Lut 2016 Temat postu: |
|
| Ja w ogóle nie jestem przekonana do produktów light. W większości przypadków są bardziej niezdrowe niż ich "tłuste" odpowiedniki. |
|
|
| Fortystan |
| Wysłany: Pon 10:21, 17 Sie 2015 Temat postu: |
|
| Napoje te posiadają sporą ilość słodzików. Same w sobie nie powodują przybierania wagi, lecz słodziki w nich zawarte sprawiają, że chce nam się jeść i sięgamy po coś i właśnie to jest głównym czynnikiem nabierania masy |
|
|
| asha |
| Wysłany: Czw 15:06, 23 Paź 2014 Temat postu: |
|
| Light to największa bzdura w tej nazwie |
|
|
| Dinny |
| Wysłany: Wto 15:16, 09 Wrz 2014 Temat postu: |
|
Jest light, masz pewność, że jest chemia  |
|
|
| werona |
| Wysłany: Śro 22:24, 03 Wrz 2014 Temat postu: |
|
| od dawna nie słodzę i nie używam cukru ... i nie wiem czy to coś daje |
|
|
| welly |
| Wysłany: Pią 14:36, 29 Sie 2014 Temat postu: |
|
| Ja ostatnio poję tylko wodę i soki wyciskane, te wszystkie gazowane kolorówki mi już nie smakują... Poza tym soki z wyciskarek jednak syca ;p Kupiłam sobie Huroma http://terapiasokami.pl/wyciskarki-do-soku - tego tańszego ;p I sprawdza się dobrze. |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Wto 10:41, 21 Lut 2012 Temat postu: |
|
| produkty typu light nie tylko często zawierają więcej klub tyle samo tłuszczy czy węglowodanów ale dodatkowo są często bardziej chemiczne i przetworzone od zwykłych produktów. Ja tego nie kupuję i nie wierzę że to komuś pomogło schudnąć. Na schudnięcie jest tylko jedna dieta MŻ mniej żryj, plus ćwiczenia fizyczne plus zdrowe odżywienie i jak już koleżnaka napisala wyeliminowanie z diety tych gazpwanych napojów i wszystkiego co sztuczne |
|
|
| Sylwii |
| Wysłany: Śro 13:59, 18 Sty 2012 Temat postu: |
|
| Dokładnie zgadzam się |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Śro 13:56, 18 Sty 2012 Temat postu: |
|
A ja powiem w ten sposob: zeby trzymac wage wystarczy pozbyc sie z diet napojow gazowanych i tych kolorowych pseudo-sokow.
najlepiej zainwestowac w wyciskarke do sokow, kupowac sobie owoce i warzywa swieze, i wyciskac, a nie pic ten syf. |
|
|
| rolka |
| Wysłany: Pon 10:18, 19 Gru 2011 Temat postu: |
|
| Mi osobiście pomogły. Byłam na diecie i zwracałam uwagę na produkty light i pomogło mi to. Teraz patrzę na skład tego co wybieram w sklepie i na ilość sztucznych składników. zdecydowanie lepiej sie czuję |
|
|
| Sylwii |
| Wysłany: Śro 10:46, 24 Sie 2011 Temat postu: Czy napoje light pomagają schudnąć? |
|
Wiele osób sądzi, że napoje uboższe w kalorie, w których cukier zastąpił słodzik, są zdrowsze i przyjazne dla sylwetki. Piją je też ci, którzy stosują odchudzające diety. Czy faktycznie "lighty" są lepsze od swych standardowych odpowiedników?
Wyniki zakończonych właśnie badań nad wpływem tego rodzaju napoi na organizm człowieka są przygnębiające: choć pijąc je przyswaja się mniej kalorii, to wcale nie służy to zdrowiu ani szczupłej figurze. Przeciwnie: sprzyjają one tyciu oraz chorobom układu krążenia i cukrzycy!
Eksperyment, jaki prowadzono przez ostatnie 10 lat na University of Texas wykazał, że napoje określane jako dietetyczne w rzeczywistości źle wpływają na wagę. Osoby, które wypijały codziennie średnio po dwa napoje light, przytyły w tym czasie o 70% więcej niż ci, którzy nie pili ich wcale! Co grosza, aspartam stosowany w tego rodzaju napojach jako zamiennik cukru, destabilizuje pracę trzustki, co zwiększa zagrożenie rozwojem cukrzycy, a wspomniana wyżej zwiększona skłonność do tycia podnosi to ryzyko jeszcze bardziej.
To nie koniec problemów. Analiza wyników badań, jakimi objęto 2564 mieszkańców Manhattanu wykazała też, że „lighty” wpływają negatywnie na układ krążenia. Ryzyko wystąpienia problemów naczyniowych u pijących je osób jest aż o 61 proc. wyższe, drastycznie zwiększa się także u nich odsetek zawałów serca i zatorów.
Inne, wcześniejsze badania ujawniły też negatywny wpływ napoi light na płodność oraz wykazały, że kobiety, które piją je przed zajściem w ciążę i w jej trakcie są bardziej zagrożone cukrzycą ciężarnych, która może zagrozić zdrowiu, a nawet życiu dziecka.
Co w takim razie powinno się pić? Opierając się na wynikach ww. badań naukowcy sugerują, by dzień zacząć od naturalnych soków owocowych, a w ciągu dnia najlepiej pić wodę mineralną, która nie tylko nie zagraża w jakikolwiek sposób zdrowiu, ale wpływa na nie bardzo korzystnie.
źródło: http://fitness.sport.pl |
|
|