WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM
Forum poświęcone dbaniu o zdrowie, alternatywnym sposobom leczenia, oraz szeroko rozumianej profilaktyce.
» FAQ
» Szukaj
» Użytkownicy
» Grupy
» Galerie
» Rejestracja
» Profil
» Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
» Zaloguj
Forum WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM Strona Główna
->
Dieta
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
ZANIM ZACZNIESZ
----------------
Zasady Korzystania
Przywitaj się
Sprawy Techniczne
ZDROWIE I URODA
----------------
Choroby i schorzenia
Fitness
Dieta
Porady Domowe
Porady medyczne
Nowinki medyczne
Psychologia.
Skóra, włosy, paznokcie.
Prawa i przywileje pacjenta.
HYDEPARK
----------------
Daj się poznać
Humor
Rozrywka
O wszystkim i o niczym
Kącik dla naszych pociech
Kącik Twórczości
Giełda
----------------
Ogłoszenia
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
cynamon
Wysłany: Śro 13:52, 23 Mar 2016
Temat postu:
To prawda - mowa o napojach. Jednakże warto także w takich tematach zaznaczać, że produkty light to bujda. Co do napojów - najlepiej w ogóle zrezygnować z kupnych innych niż woda.
Fortystan
Wysłany: Pon 11:36, 14 Mar 2016
Temat postu:
Ale tutaj mowa tylko o napojach
Zuzinka
Wysłany: Wto 15:17, 23 Lut 2016
Temat postu:
Ja w ogóle nie jestem przekonana do produktów light. W większości przypadków są bardziej niezdrowe niż ich "tłuste" odpowiedniki.
Fortystan
Wysłany: Pon 10:21, 17 Sie 2015
Temat postu:
Napoje te posiadają sporą ilość słodzików. Same w sobie nie powodują przybierania wagi, lecz słodziki w nich zawarte sprawiają, że chce nam się jeść i sięgamy po coś i właśnie to jest głównym czynnikiem nabierania masy
asha
Wysłany: Czw 15:06, 23 Paź 2014
Temat postu:
Light to największa bzdura w tej nazwie
Dinny
Wysłany: Wto 15:16, 09 Wrz 2014
Temat postu:
Jest light, masz pewność, że jest chemia
werona
Wysłany: Śro 22:24, 03 Wrz 2014
Temat postu:
od dawna nie słodzę i nie używam cukru ... i nie wiem czy to coś daje
welly
Wysłany: Pią 14:36, 29 Sie 2014
Temat postu:
Ja ostatnio poję tylko wodę i soki wyciskane, te wszystkie gazowane kolorówki mi już nie smakują... Poza tym soki z wyciskarek jednak syca ;p Kupiłam sobie Huroma
http://terapiasokami.pl/wyciskarki-do-soku
- tego tańszego ;p I sprawdza się dobrze.
Gość
Wysłany: Wto 10:41, 21 Lut 2012
Temat postu:
produkty typu light nie tylko często zawierają więcej klub tyle samo tłuszczy czy węglowodanów ale dodatkowo są często bardziej chemiczne i przetworzone od zwykłych produktów. Ja tego nie kupuję i nie wierzę że to komuś pomogło schudnąć. Na schudnięcie jest tylko jedna dieta MŻ mniej żryj, plus ćwiczenia fizyczne plus zdrowe odżywienie i jak już koleżnaka napisala wyeliminowanie z diety tych gazpwanych napojów i wszystkiego co sztuczne
Sylwii
Wysłany: Śro 13:59, 18 Sty 2012
Temat postu:
Dokładnie
zgadzam się
Gość
Wysłany: Śro 13:56, 18 Sty 2012
Temat postu:
A ja powiem w ten sposob: zeby trzymac wage wystarczy pozbyc sie z diet napojow gazowanych i tych kolorowych pseudo-sokow.
najlepiej zainwestowac w wyciskarke do sokow, kupowac sobie owoce i warzywa swieze, i wyciskac, a nie pic ten syf.
rolka
Wysłany: Pon 10:18, 19 Gru 2011
Temat postu:
Mi osobiście pomogły. Byłam na diecie i zwracałam uwagę na produkty light i pomogło mi to. Teraz patrzę na skład tego co wybieram w sklepie i na ilość sztucznych składników. zdecydowanie lepiej sie czuję
Sylwii
Wysłany: Śro 10:46, 24 Sie 2011
Temat postu: Czy napoje light pomagają schudnąć?
Wiele osób sądzi, że napoje uboższe w kalorie, w których cukier zastąpił słodzik, są zdrowsze i przyjazne dla sylwetki. Piją je też ci, którzy stosują odchudzające diety. Czy faktycznie "lighty" są lepsze od swych standardowych odpowiedników?
Wyniki zakończonych właśnie badań nad wpływem tego rodzaju napoi na organizm człowieka są przygnębiające: choć pijąc je przyswaja się mniej kalorii, to wcale nie służy to zdrowiu ani szczupłej figurze. Przeciwnie: sprzyjają one tyciu oraz chorobom układu krążenia i cukrzycy!
Eksperyment, jaki prowadzono przez ostatnie 10 lat na University of Texas wykazał, że napoje określane jako dietetyczne w rzeczywistości źle wpływają na wagę. Osoby, które wypijały codziennie średnio po dwa napoje light, przytyły w tym czasie o 70% więcej niż ci, którzy nie pili ich wcale! Co grosza, aspartam stosowany w tego rodzaju napojach jako zamiennik cukru, destabilizuje pracę trzustki, co zwiększa zagrożenie rozwojem cukrzycy, a wspomniana wyżej zwiększona skłonność do tycia podnosi to ryzyko jeszcze bardziej.
To nie koniec problemów. Analiza wyników badań, jakimi objęto 2564 mieszkańców Manhattanu wykazała też, że „lighty” wpływają negatywnie na układ krążenia. Ryzyko wystąpienia problemów naczyniowych u pijących je osób jest aż o 61 proc. wyższe, drastycznie zwiększa się także u nich odsetek zawałów serca i zatorów.
Inne, wcześniejsze badania ujawniły też negatywny wpływ napoi light na płodność oraz wykazały, że kobiety, które piją je przed zajściem w ciążę i w jej trakcie są bardziej zagrożone cukrzycą ciężarnych, która może zagrozić zdrowiu, a nawet życiu dziecka.
Co w takim razie powinno się pić? Opierając się na wynikach ww. badań naukowcy sugerują, by dzień zacząć od naturalnych soków owocowych, a w ciągu dnia najlepiej pić wodę mineralną, która nie tylko nie zagraża w jakikolwiek sposób zdrowiu, ale wpływa na nie bardzo korzystnie.
źródło:
http://fitness.sport.pl
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
subMildev
free theme by
spleen
&
Programosy
Regulamin